La fatigue et le stress prolongé, la surcharge mentale peuvent amener à un état de burn-out (7% de la population).

Cela peut se traduire par des symptômes comme une grande lassitude, des problèmes de concentration ou de mémoire, une accumulation de tensions musculaires, et parfois des troubles du sommeil.

Le shiatsu, grâce à des pressions et des étirements apporte une détente profonde, aide à relâcher les tensions physiques ou psychiques et va réduire les effets du stress sur le corps et l’esprit.